exercice Exercice 1 : Mise en place de la 1ère trappe # A porteur de balle ; 1 et 2 défenseurs ; # A peut passer entre les plots pour marquer le panier (2 pts si réussi) ou passer entre le plot et la ligne de touche (2 points s’il passe) ; 1 doit orienter A vers 2 pour faire une prise à 2. Enfin la défense de zone peut également servir de perturbateur d’attaque au porteur de la balle. Pour retarder la contre-attaque au basket, il faut que l’équipe soit capable de mettre de son côté les atouts pour elle-même la contrer. Défense de zone match-up La défense match-up allie la défense de zone et la défense homme à homme, et couvre : le ballon, le joueur et la zone. Exercices Attaquer une zone press tout terrain – forme de jeu organisée[:] 2.4.3. L’objectif principal de cette séance est de travailler l’activité défensive de vos équipes. Appuis orientant le joueur vers la ligne de touche grâce au bras opposé qui dirige. La FFBB vous propose ici des situations d'entraînement en 3 Dimensions. de zone 2.1.4. Attaque en continuité - World Association of Basketball …
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